Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2017
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 44,44g | Węglo: 119,42g.
Śniadanie: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Herbalife Formula 1. Lunch: Lambertz Nussecken, Vegetarisch Lecker Perlgraupen-Risotto. Obiad: Gekochtes Ei, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Wiltmann Grobe Salami. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|