Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2017
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
514 kcal
|
Tłusz: 29,49g | Białk: 45,78g | Węglo: 15,84g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Morangos, Kefir de Leite. Lunch: Azeitonas, Tomates, Acelga, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Obiad: Psyllium. Przekąski/Inne: Sabor de Minas Torresmo. więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|