Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 22,12g | Białk: 49,13g | Węglo: 128,68g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Noci, Caffè (Espresso), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Baccalà, Pasta al Pomodoro, Vino Bianco da Tavola. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|