Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2017
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 46,37g | Węglo: 119,32g.
Śniadanie: Senseo Dark Roast, Dolce Gusto Cortado, Canderel Zoetjes, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Lunch: AH Boeren Grof Volkoren Brood, Котлета Свиная, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Obiad: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Przekąski/Inne: Мармелад. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Prysznic - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|