Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2017
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3361 kcal
|
Tłusz: 100,00g | Białk: 149,91g | Węglo: 302,66g.
Śniadanie: Pain Complet, Monique Ranou Pâté de Campagne, Café. Lunch: Madrange Terrine de Campagne, Ferme d'Anchin Soupe Petit Pois Brocolis Courgette, Pain. Obiad: Domino's Pizza Pizza Saumoneta Fine (Large). Przekąski/Inne: Bière Ordinaire, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. więcej...
|
|
2266 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|