Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2017
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 68,79g | Białk: 63,89g | Węglo: 203,08g.
Śniadanie: Фрутоняня Морс Клюква и Малина, Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Yosoko Аирэн Рору (Ролл с Лососем и Снежным Крабом). Obiad: Подворье Крем Творожный Вишня Ваниль 5%, ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Подворье Йогурт Обезжиренный Клубника, Эколь Колбаса Докторская Халяль. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|