Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2017
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 49,43g | Białk: 107,96g | Węglo: 155,51g.
Śniadanie: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Obiad: Творожный Десерт. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Клубникой, Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|