Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2017
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 28,64g | Białk: 50,43g | Węglo: 238,66g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Снежок. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Obiad: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Леовит Кисель Сонный, Геленджик Хлеб Богородский, Пиканта Фасоль Печеная в Аджике. Przekąski/Inne: Яблоко, Банан. więcej...
|
|
2150 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Bieżnia - 10 minut, Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|