Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2017
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 46,67g | Białk: 57,83g | Węglo: 93,63g.
Śniadanie: Kiwi, Cannelle, Auchan Fromage Blanc 0%, Thé Vert. Lunch: Menthe, Damiano Tahin, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Falafel. Obiad: Falafel, Cassonade, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Amandes, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Noix, Tomates, Mâche. Przekąski/Inne: Amandes. więcej...
|
|
2454 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Gotowanie - 45 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Ordinateur (jeu/surf) - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|