Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 37,81g | Białk: 41,00g | Węglo: 77,57g.
Śniadanie: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Poached Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Equal Sweetener, Coles Full Cream Milk. Lunch: Milk (Whole Milk), Equal Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Date Balls. Obiad: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Parsley. Przekąski/Inne: Tangerines (Mandarin Oranges), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). więcej...
|
|
2154 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 3 godziny, Pływanie (Wolne) - 20 minut, Odpoczywanie - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Spanie - 8 godziny i 45 minut, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Prysznic - 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|