Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2017
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 28,13g | Białk: 52,18g | Węglo: 70,75g.
Śniadanie: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Овсяное печенье, Каждый День Кета Слабосоленая, Nutbutter Кокосовая Паста, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Цикорий, Parmalat Молоко 0,5%, Хлеб из клетчатки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Банзай Тофу с Грибами, Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Миндаль. więcej...
|
|
1440 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|