Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2017
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 84,61g | Węglo: 141,32g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Kronfågel Kycklingbacon, Wasa Husman, ICA Basic Torkade Aprikoser 250G, ICA Klassiska Havre Gryn, Sun Maid Russin. Lunch: Лимонный Торт, McDonald's Kaffe Latte (Liten). Obiad: Arla Protein Keso 1,5%, ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Basic Kycklingfilé. więcej...
|
|
2493 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба 10,87км - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azolotarjova
|