Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2012
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2438 kcal
|
Tłusz: 114,35g | Białk: 96,48g | Węglo: 229,56g.
Śniadanie: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Presweetened with Sugar Coffee, Blueberry Bagel, Turkey Sausage, Roasted Light Turkey Meat, Instant Grits. Lunch: Light Beer, Asian Pears, Asian Pears, Dry Roasted Mixed Nuts, Rich 'n Creamy Peanut Butter Toasty Crackers. Obiad: Unsalted Butter Stick, Onions, Whole Wheat Bread, Dr Pepper Ten (12 oz), Mushrooms, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Przekąski/Inne: Mild Cheddar Cheese Snack Bars, Whole Wheat Bread, Frankfurter or Hot Dog. więcej...
|
|
3899 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Kręglarstwo - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi James Bowling
|