Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 89,65g | Białk: 108,07g | Węglo: 7,69g.
Śniadanie: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Queijo Prato Lanche, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manubnegreiros2017
|