Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 58,42g | Białk: 75,07g | Węglo: 175,84g.
Śniadanie: Eau (en Bouteille). Lunch: Tarte au Riz, Tarte au Sucre. Obiad: Sushi Saumon, Anguille, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse). Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
2367 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|