Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 78,15g | Węglo: 222,72g.
Śniadanie: Seeberger Mendiant de Luxe, Jordans Spécial Muesli, Fraises, Bananes, Pomme Golden. Lunch: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Pain Complet, Beignets Sucrés ou Dorés, Carottes Cuites, Blanc de Dinde. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Abricot, Gervais Carré Frais 0%, Pain Complet, Tomates Cerises, Herta Jambon Fumé, Mâche. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 6 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|