Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 40,12g | Białk: 67,82g | Węglo: 128,57g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Малиновое Варенье, Bio Баланс Кефирный 1%, Мюсли. Lunch: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Куриный Суп Лапша. Obiad: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. więcej...
|
|
2629 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|