Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 74,15g | Białk: 79,35g | Węglo: 176,38g.
Śniadanie: Геленджик Хлеб Богородский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Блины на Молоке, Главпродукт Сгущенное Молоко, Папа Джонс Пицца с Курицей. Obiad: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. więcej...
|
|
2394 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 10 minut, Bieżnia - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|