Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 32,18g | Białk: 67,45g | Węglo: 161,45g.
Śniadanie: Casino Confiture Extra Allégée Framboises, Café Décaféiné, Auchan Biscottes. Lunch: Lipton Thé Vert Menthe, Activia Nature, Tipiak Tendres Perles de Blé, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Obiad: Activia Nature, Oeuf (Entier), Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Casino Choux de Bruxelles. Przekąski/Inne: Pomme, Gâteau au Yaourt, Activia Nature, Contrex Eau. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|