Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 37,17g | Białk: 81,12g | Węglo: 144,70g.
Lunch: Oranges, Cabillaud, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Fromage de Chèvre, Lidl Tomates Pelées, Saint Eloi Petits Pois Carottes, Datte, Oignons Matures Cuits. Obiad: Oignons Matures Cuits, Datte, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Champignons Cuits, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Barres de Céréales, Poulain Chocolat Noir Extra. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 25 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|