Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2008
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2700 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|