Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 31,23g | Białk: 48,12g | Węglo: 118,84g.
Śniadanie: Pamplemousse, Miel, Pain Complet, Café, Planta Fin Beurre. Lunch: Tomates, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Vinaigre, Concombre (Pelé), Spaghetti, Blanc de Dinde. Obiad: Fromage de Chèvre, Courgette, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pomme, Café. więcej...
|
|
2312 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|