Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 32,40g | Białk: 45,95g | Węglo: 182,02g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Calavo Avocado, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Tomatoes, Havarti Cheese, White Bread. Obiad: Ground Beef (Cooked), White Rice. Przekąski/Inne: Fruit Punch (made with Fruit Juice and Soda), Cookie, White Table Wine. więcej...
|
|
2411 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|