Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 34,46g | Białk: 83,46g | Węglo: 125,09g.
Śniadanie: Plátano, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Tostadas, Mermeladas y Conservas. Lunch: Tortilla Francesa, Caldo Gallego. Obiad: Ajo Picado, Ajo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Przekąski/Inne: Café con Leche, Naranjas. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maria kilos
|