Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2017
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 37,47g | Węglo: 110,26g.
Śniadanie: Eau de Robinet. Lunch: Pain, Madrange Terrine de Campagne, Pomme, Kiwi. Obiad: Oeuf Dur, Pain, Madrange Terrine de Campagne, Saucisson Sec, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|