|
RAGAZZI NON FATE DIETE......SI CALA MOLYO DI PIÙ E SENZA STEESS CON L'EDUCAZIONE ALIMENTARE SEGUITI DALLA NUTRIZIONISTA....
ARIDAJEEEEEEEEEEE.........
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 57,24g | Węglo: 227,72g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè, Land Yogurt Cremoso Bianco. Lunch: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Riso, Conad Insalata Classica, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pere, Conad Sottiletta, Frittata di Uova, Pomodori, Montenegro Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Przekąski/Inne: Land Yogurt Intero Bianco, Land Yogurt Magro Pesca. więcej...
|
|
2497 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Dalla nutrizionista o da nutrizionista in generale... ;-)
09 maj 17 przez użytkownika: Fabga
|
Io sono andato da una brava nutrizionista a Roma....su suggerimento di persone che avevano calato 20 kg in 6 mesi senza.sforzi....e parlo di obesi che si erano imparati a mangiare......io il 18 aprile pesavo 105,2...oggi 99,3 mangiando pabe carne alla brace e pasta 90 g.....senza alcuna fatica......
09 maj 17 przez użytkownika: ventresca74
|
09 maj 17 przez użytkownika: Fabga
|
Hehehehee... e' ancora presto 👌👌👌
09 maj 17 przez użytkownika: Michele1984@
|
Ne riparliamo tra 10 kg/ 2 mesi.....abahahahahahahaha
09 maj 17 przez użytkownika: ventresca74
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|