Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2017
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 51,60g | Białk: 64,00g | Węglo: 187,03g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Maître Prunille Abricots Secs, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Beurre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé Caramel. Lunch: Kiwi, Sucre, U Yaourt Nature, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Vinaigre Balsamique, Super U Pousses de Haricots Mungo, Tomates. Obiad: Bresse Bleu Bresse Bleu, Baguette, Aldi Vinaigre Balsamique, U Salsifis, Super U Yaourt aux Fruits, Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites), Aubergines Cuites. Przekąski/Inne: Bijou Madeleine Nature. więcej...
|
|
2689 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|