Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2017
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 89,98g | Białk: 31,77g | Węglo: 239,18g.
Śniadanie: Yoğurt. Lunch: Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Obiad: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt. Przekąski/Inne: Lay's Klasik. więcej...
|
|
2553 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|