Dziennik Tanyaash, 09 maj 17

Profil Tanyaash | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

После дня ног всегда привес

66,6 kg Do tej pory straciłeś: 2,3 kg. Wciąż do stracenia: 1,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 maja 2017:

1828 kcal

Tłusz: 73,87g | Białk: 165,44g | Węglo: 115,39g. Śniadanie: Good Food Чернослив, Геленджик Хлеб Богородский, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. Obiad: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженное Крем Брюле. więcej...