Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2017
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 93,57g | Węglo: 81,42g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Хлеб Черный, Кулеш Военный. Obiad: Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Торт, Протеиновый Коктейль, Желатиновый Десерт, Родные Просторы Слойка с Шоколадной Начинкой. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|