Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2017
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 64,43g | Węglo: 170,55g.
Śniadanie: Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Pão do Museu Pão de Centeio, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g). Lunch: Café Expresso, Adoçantes, Bicentury Bicentury Sustituye Maça e Framboesa. Obiad: Nuggets de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chá (Infusão). Przekąski/Inne: Pasta de Queijo de Creme, Miolo Pão Biologico de Espelta, Pingo Doce Iogurte Bifidus Natural, Pingo Doce Gelatina Light Melancia, Banana, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RosaBPereira
|