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Bonjour à toutes et à tous j espère que vous allez bien.
J ai décidé de me peser tout les jours cette semaine pour contrôler mon poids, en effet je ne dépense plus autand d énergie en ce moment au travail.
Le moral est là.
Bonne journée et bisous bisous. 😚
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82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1393 kcal
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Tłusz: 59,78g | Białk: 63,27g | Węglo: 146,17g.
Śniadanie: Auchan Biscottes, Casino Confiture Extra Allégée Framboises, Café Décaféiné. Lunch: La Tisanière Detox, Auchan Biscottes, Vico Chips, Auchan Taboulé. Obiad: Auchan Fromage Blanc 3%, Porc, Flan de Courgette, Auchan Trio de Poivrons Crus. Przekąski/Inne: Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Auchan Biscottes, La Tisanière Detox, La Tisanière Detox, Contrex Eau, Paul Pain Au Chocolat. więcej...
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2061 kcal
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Ćwiczenie:
marche à pieds - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Idem pour moi depuis mercredi dernier mais pas pour la même raison, je suis un peu contrainte à changer mon alimentation surtout le soir 🙄. Par contre je me dépense un peu plus 😅😅.
10 maj 17 przez użytkownika: Kathryn🌹〰️
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Faut voir les choses du bon côté : ça te laisse plus de temps pour t'occuper de toi !
10 maj 17 przez użytkownika: poupy973
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Moi depuis le palier je me pese tous les jours( retour d un leger manque de confiance en moi...) je de rais arrreter mais dur de se raisonner ( hier je me suis meme pesee a differents moments de la journee , il n y a pas pire a faire!!)
10 maj 17 przez użytkownika: whou
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