Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
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69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2123 kcal
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Tłusz: 58,10g | Białk: 147,05g | Węglo: 259,95g.
Śniadanie: ローソン ブランのパンケーキ, ザバス ミルクプロテイン, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ. Lunch: アヲハタ イチゴジャム, 卵白, 卵, 神戸屋 食パン, 大福. Obiad: 温泉卵, オリーブオイル, ファミリーマート ざるそば, 鶏の胸肉（皮なし）. Przekąski/Inne: サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, グリコ アーモンドチョコレート. więcej...
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Zyskuje 0,3 kg na tydzień
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