|
20%
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 107,91g | Białk: 104,83g | Węglo: 199,97g.
Lunch: Vinaigrette, Prêt à Manger Salade Écrevisse & Saumon, Tarte aux Légumes, Pissaladière. Obiad: Ovive Truite Fumée, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés. Przekąski/Inne: Soignon Sainte Maure, Pain Complet, Flan Pâtissier. więcej...
|
|
2659 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|