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Super Wetter lädt zum rausgehen ein, leider habe ich in der letzen Zeit so viel zu tun, das ich eigentlich 10-14 Stunden für die Arbeit verbringe. Das nervt und es ist keine Besserung in Sicht. LG
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124,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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964 kcal
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Tłusz: 31,30g | Białk: 90,28g | Węglo: 78,86g.
Śniadanie: Tomaten, Harzer Harzer Käse, Buko Balance 17%, Milfina Milch 1,5% Fett, Graubrot, Die Thüringer Sülzfleischwurst. Lunch: Brokkoli, Gartenkrone Prinzessbohnen, Starfrost Hühnerfrikassee. więcej...
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4209 kcal
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Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Wioślarstwo - 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Bin auch gerade etwas genervt, heute wäre tolles Wanderwetter und der Tag ist bis später Nachmittag verplant...morgen soll es nieseln, da wollte ich gehen....hoffentlich klappt es doch noch, wenn es nur bewölkt ist...
10 maj 17 przez użytkownika: Viviace
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Historia Wagi golfdriver911
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