Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 76,67g | Białk: 72,36g | Węglo: 150,64g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Lunch: Caffè (Espresso), Fagiolini Bolliti, Fettina di Vitello, Pasta ai Quattro Formaggi. Obiad: Vino Bianco da Tavola, Salsiccia di Maiale, Parmigiana di Melanzane, Pane Comune. Przekąski/Inne: Muffin Semplice, Muffin Semplice. więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|