|
43% BF
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 66,62g | Białk: 38,70g | Węglo: 212,77g.
Lunch: Halvah, Cherry Tomatoes, Greek Flat Bread. Obiad: Bananas, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Greek Flat Bread. więcej...
|
|
2934 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fascinateme36
|