Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 24,60g | Białk: 52,17g | Węglo: 315,24g.
Śniadanie: Normaler Kaffee, Korn Mühle Roggenmischbrot, REWE Pfeffersalami. Lunch: Edeka Babykarotten, Banane. Obiad: Gemischter Salat, Nordsee Gemischter Salat, Pesto, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Przekąski/Inne: Normaler Kaffee, Honig, Korn Mühle Roggenmischbrot, Bad Meinberger Wasser (Medium). więcej...
|
|
2898 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|