Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 76,96g | Węglo: 173,89g.
Śniadanie: Continente Leite Magro Equilíbrio, Adoçantes, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Dulcesol Buenpan Sin Corteza Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Argal Fiambre Sandwich de Frango e Perú. Lunch: Pingo Doce Mini Sticks com Recheio Sabor a Menta, Adagio Puro Prazer Framboesa Magro, Cem Porcento Sementes de Sésamo, Ovo, Tomates, Pingo Doce Feijão Manteiga, Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Espinafre, Cogumelos. Obiad: Penha Caramelos com Sabor a Fruta, Tomates, Continente Sementes de Sésamo, Alface, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Kiwi, Iglo Hambúrguer de Vaca. Przekąski/Inne: Insular Bolacha de Maracujá da Madeira com Sementes de Chia, Continente Bolacha de Milho com Sal, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Argal Fiambre Sandwich de Frango e Perú, Dulcesol Buenpan Sin Corteza Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|