Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
260 kcal
|
Tłusz: 4,24g | Białk: 22,29g | Węglo: 30,88g.
Obiad: Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Молоком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
|
1379 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|