Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 29,89g | Białk: 73,67g | Węglo: 104,02g.
Obiad: Olives Vertes, Oignons, Pamplemousse, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Przekąski/Inne: Eco + Lait. więcej...
|
|
1583 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Stanie - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 42,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|