Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 32,48g | Białk: 59,75g | Węglo: 147,26g.
Śniadanie: Auchan Biscottes, Café Décaféiné. Lunch: Auchan Gruyère, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Melon, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, La Tisanière Detox. Obiad: Auchan Banane, Pommes Gala, Auchan Fromage Blanc 3%, La Tisanière Detox. Przekąski/Inne: Auchan Lait Demi-Écrémé, Nestlé Céréales Lion, La Tisanière Detox, Contrex Eau, Contrex Eau. więcej...
|
|
2187 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|