Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2017
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 52,11g | Białk: 60,49g | Węglo: 204,68g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Снежок, Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Перловая. Obiad: Кубанская Буренка Сметана 20%, Геленджик Хлеб Богородский, Натур Буфет Борщ с Мясом. Przekąski/Inne: Клубника, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2231 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|