Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2450 kcal
|
Tłusz: 84,21g | Białk: 138,20g | Węglo: 286,79g.
Śniadanie: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Ristora Caffè & Ginseng, Milka XL Cookies Choco, Miele, Noberasco Bio Wellness Mix, Coop Bastoncini di Crusca, Vallelata Ricottina Fresca, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Arance, Spinaci Cotti (da Freschi), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Obiad: Olio d'oliva, Pomodori, Focaccia, Pane Comune, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Risotto Salsiccia. Przekąski/Inne: Coop Mix di Frutta Secca, Gocciole Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Barretta Fitness, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|