Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2017
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 86,06g | Węglo: 128,32g.
Śniadanie: Кофе Латте, Кофе Латте, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капучино, Салат Витаминный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Шаурма с Курицей. więcej...
|
|
2596 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|