Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 91,55g | Białk: 102,26g | Węglo: 21,47g.
Lunch: Ovo de Codorna, Sadia Calabresa. Obiad: Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Brócolis, Chuchu, Cenouras, Repolho-Roxo, Peito de Frango, Bife de Fígado. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|