Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2017
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 58,08g | Białk: 98,41g | Węglo: 317,07g.
Śniadanie: Pain au Chocolat, Bananes, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Pain, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Spécial Muesli. Lunch: Myprotein My Bar Zero, Bananes, Vrai Yaourt Bio Nature, Barilla Penne Rigate, Saumon. Obiad: Kellogg's Extra Pépites Noisettes Caramélisées, Taillefine Yaourt 0% Pêche, Houmous, Pain, Mélange de Fruits Secs, Tomates Cerises, Herta Lardons Fumés, Mâche. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|