Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2012
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 64,34g | Węglo: 29,38g.
Śniadanie: Atkins vanilla shake. Lunch: Guacamole, garden veggie pattie. Obiad: Atkins strawberry shake, Atkins peanut butter granola. Przekąski/Inne: raspberries. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|