Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 39,95g | Białk: 76,15g | Węglo: 264,24g.
Śniadanie: Activia Saveur Coco, Senseo Café, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lunch: Senseo Café, Yoplait Calin Nature Sucré, Sauce Tomate, Auchan Colin d'Alaska, Salade Verte, Carrefour Ratatouille, Céréal Bio Boulghour Fin. Obiad: Andros Compote Pomme Châtaigne, St Môret St Môret, Tomates, Mâche, Banane, Herta Le Bon Végétal Tomate Mozzarella, Monoprix Houmous, Paul Baguette Charlemagne. Przekąski/Inne: Senseo Café. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|