Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2017
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 27,55g | Białk: 65,00g | Węglo: 167,90g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Coop Filetti di Alici, Pomodori Ciliegini, Vino Rosso da Tavola, Patata Bollita, Baccalà, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Formaggio Svizzero. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Pecorino. więcej...
|
|
2434 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Skuter - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|